Навчальне відео

Сур'я-намаскара — послідовний комплекс вправ йоги, що може розглядатись, як ритуал поклоніння сонцю — джерелу єнергії.
Практика сур'я-намаскара пробуджує "сонячні сторони" людини для розвитку свідомості.